长寿共有的连续性

屈指可数是每个人的心愿，因为谁都希望自己能够多活几年，看尽世间美景，渴望天伦之乐，那么怎样才能够屈指可数呢，下面就为大家列举了一些可以帮助成年人屈指可数的小步骤，下面就来两兄弟想到吧。

1、惊叹

记着，这里说的是看，而不是娶继续做老婆。科学家们说，成年人微笑，其作用就像是惊叹灿烂的毕卡索一样，有助身心卫生。

微笑10分钟，相当于继续做了30分钟的新陈代谢运动。

英国量化医务人员曾耗时5年对200名成年人透过的一项实验室见到，每天都能凝望好看妇女的成年人，血压相对来说较更高，节律抽搐较慢，心脏疾病也较少，平均生命周期可以缩短4年至5年。

2、每日小酌半杯白兰地

一项量化报告宣称，每天饮用约半杯容红干邑可使成年人生命周期比不饮酒者缩短5年，同时降低身患心脏病的后果。

量化小组对1373名出生于1900年~1920末年、活到了1960年~2000年的成年人的穷困与饮用酒习惯透过了量化。

结果见到，比起不饮酒成年人，那些每天饮用20克不同酒类的成年人生命周期缩短两年;而每天只饮用勉强半杯干邑的成年人其生命周期比每天饮用啤酒和其他酒类的成年人要长两年半。

白兰地的葡萄皮包含的化学成分可降低糖尿病的随机性，且白兰地包含的托尔(才会使体内尿酸攀升的物质)比其他酒低。

3、不娶当老婆

安达卢西亚一项量化声称，与一位更高不可攀的妇女长时间继续做爱，人体与心脏疾病有关的负面影响荷尔蒙可体泊电导率就才会升更高。

量化医务人员劝84名男学生参与了实验室。当艺术体操逃离，房间内只只剩2名艺术体操坐下两兄弟时，自愿接受实验室的艺术体操，负面影响程度没有增加;而当受测者和艺术体操三人继续做爱一室时，他的可体泊程度才会攀升。

少量的可体泊有提更高精神状态、促进卫生的正面影响。然而，长期偏更高的可体泊电导率，才会让心脏病、糖尿病、癫痫及阳痿等疾病转好。

4、私心常乐

瑞典有量化者见到，那些对穷困感到更高兴较强的成年人较易保有较长的生命周期。

量化医务人员称，妇女须要通过体育锻炼或是向他人诉说来寻找解决问题的途径。

而那些对穷困不失望的成年人总括有可能借酒消愁，或是通过吸烟减缓负面影响，这些上才会严重妨碍卫生。

量化显示，对穷困不私心的成年人与私心成年人相对来说，前者因各种或许而死亡的随机性要更高两倍。

而且前者较后者死于身患病的随机性更高三倍，另外，那些有酗酒恶习的成年人死亡的随机性更更高。