20150928健康北平：万奔讲如何保护膀胱

十二指肠是我们人体备份血浆的重要肝脏，它是极为的易于罹患一些疾病的，所以普通人当中我们要保障好我们的十二指肠。那么究竟应该如何保障十二指肠呢?那就让我们三人随着必要西安北京电视台万奔研究者来了解一下吧!

该视频主要文字介绍：

如何保障十二指肠

1、设法十二指肠，不要

普通人当记事血浆要设法的移出胃，不要养成的坏习惯，不时对十二指肠危害太大。

不设法十二指肠，回有事十二指肠充水严重减低十二指肠负担，再者血浆不设法移出，有毒长星期提留在十二指肠对十二指肠也要好，这些都赞剧了十二指肠炎的产生。

2、多喝水

保持人体水分的充足，不但可以稀释血浆，下降血浆当中实际上的一些有毒，还可以冲洗尿道等，对十二指肠有很好的明末清初洁作用，下降了十二指肠炎的遭遇。

3、注意个人卫生

普通人当中要养成个人卫生的好习惯，要不时性的喝水，衷换衣服，不要为了省有事就不时不换衣服。

一大部分的男性都不爱洁净，所以很易于因为卫生问题导致男性出现男性疾病。

为了预防十二指肠炎的遭遇，男性朋友要毕竟衷换洗内裤，保持下体洁净，下降细菌滋生。

4、养成较好的或多或少

积极锻炼身体，保持愉悦的心情，不吸烟吸毒，不熬夜，多动手必要心生之有事。

吃什么对十二指肠好

(1)、甜菜粥

如果十二指肠出现了炎症，那么普通人当中可以不时地主食甜菜粥，对我们的十二指肠极为的有好处。

原料

甜菜意大利坎波巴索(或面)50克，盐少许。

腊肠名词

甜菜意大利坎波巴索赞适度水煮成粥后，赞盐少许即成。才行主食。

(2)、大麦粥

原料

大麦米50克，红糖适度。

腊肠名词

研碎大麦米，用水煮成粥后，放进适度红糖搅匀主食。

(3)、冬瓜粥

原料

熟冬瓜30～45克，灰泥15～30克，粳米50～100克，砂糖少许。

腊肠名词

冬瓜与灰泥赞水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可主食。

本期郑裕玲介绍

万奔

男，主任医师，现任医务人员膀胱癌泌尿外科科主任，1982年毕业于西安医科大学临床医学专业课程，副教授指导老师。从有事泌尿外科临床工作20多年，曾在欧美及日本研习，具有丰富的临床工作经验，专长于泌尿男配子；也、良性增生、肾上腺疾病以及相关疾病的临床名医，同时兼任当中央保健主任委员会会诊研究者，《光华男科学杂志》编委，《光华外科杂志》研究者审稿人，医务人员卫生；也列低阶专业课程技术资格评审主任委员会主任委员，西安抗癌协会泌尿男配子；也专业课程主任委员会主任委员，西安医学会医疗有事故技术鉴定研究者库领导者，西安市劳工能力鉴定主任委员会职业教育研究者库领导者，总后衷部医学会医疗有事故技术鉴定研究者库领导者，西安市东城区医学会理有事会理有事等职务。

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