夏季前列腺增生的保养治疗-

　　夏季前列腺增生的颐养医治？前列腺增生在中老年中得病的情况良多，由于男性的尿道要穿过前列腺，所之前列腺增生变大，必然会使尿道遭到不同程度的挤压，致使排尿难题。目前医治前列腺增生的法子良多，除了采取中西医结合的法子外，还可采用综合的家庭医治措施。

　　经常使用的有下列几种法子。

　　1、体育疗法：

　　时常参加体育锻炼，可增强体质，增进会阴部的血液循环。

　　首先做收腹提肛操。法子是跟着自己的自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时放松，连续做百次，每一天上、下昼各做1遍，姿式不限，站、坐以及卧位都可。

　　其次是增添会阴部的运动量，例如常年练太极拳等，可改善会阴部的血液循环，防治前列腺增生。前列腺增生患者除了选用上述疗法外，还应注意自我保健，如勿过度劳累以及激烈运动。

　　饮食疗法也应注意补充拥有补肾助阳，以及利尿作用的食品，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲鱼肉、虾、鲤鱼、冬瓜、赤豆、银耳、无、枸杞子、茯苓、鲜茅根等食品。还应注意禁烟酒，不吃辛辣等刺激性食品，性糊口不宜过频等。

　　2、食品疗法：

　　食疗专家认为常食蜜蜂花粉能防治前列腺肥大。由于花粉富含氨基酸、微量元素以及各种维生素，尤其是丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸能起医治作用。前列腺增生是因为前列腺以及其周围组织充血水肿而引发排尿异样症状。