预防肾结石怎么饮食呢

　　肾结石是常见的1种疾病，平常饮食中，预防肾结石怎样饮食呢？那末，接下来就请大家来看看，专家对肾结石饮食的详细介绍。

　　预防肾结石从调理饮食开始！泌尿系结石是泌尿系统的常见疾病，包括肾结石、输尿管结石、尿道结石和膀胱结石。肾结石是由草酸钙组成的化学物资，可引发肾绞痛。目前，医生建议采取减少饮食中钙摄取量的方法来预防肾结石的复发。

　　根据结石的成份调理饮食结构，决定预防结石的饮食。

　　预防肾结石方法1、尿酸结石应采取低嘌呤饮食，膀胱酸结石应采取低蛋氨酸饮食。水果、蔬菜能使尿液转为碱性，对避免尿酸和胱氨酸结石较好，肉类食品使尿呈酸性，对避免感染结石较好。

　　预防肾结石方法2、对磷酸结石采取低钙、低磷饮食，含钙肾结石宜避免高钙、高盐、高草酸、高动物蛋白、高动物脂肪及高糖饮食。

　　预防肾结石方法3、采取高纤维饮食，1般认为患者有肾结石的病人比较好能少吃盐和动物性蛋白，坚持大量饮水，保持尿量在2000~3000毫升/天，这样不但起到预防肾结石复发的作用，还能保证钙摄取量，对身体其它方面都有好处。

　　注意！多喝水能预防肾结石！

　　夏季应多摄取水份，增加尿液排泄量，这样才能有效预防肾结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度下降，从而有效预防结石的构成，并促使已构成结石的溶解，使其随尿液排出体外。最近，去门诊看病的肾结石患者明显增多，症状多为腰部发酸、发痛和尿急、尿频等，且多发于青年男性。

　　夏季气温高，人体出汗多，特别学生、出租车司机等群体，学习、工作繁忙，不能及时补充水份，致使体内水份减少，尿液浓缩而引发结石。夏季应多摄取水份，增加尿液排泄量，这样才能有效预防肾结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度下降，从而有效预防结石的构成，并促使已构成结石的溶解，使其随尿液排出体外。

　　夏季防结石，每天饮水应当很多于2000毫升（8—10杯），以保证逐日尿量2000毫升左右;可适当食用柑桔类水果，增加尿中柠檬酸钾的含量;并适当作些户外活动。可以通过大量饮水、排便将结石排出，大约1两个星期可以排完。

　　预防肾结石从调理饮食开始！关于肾病患者的饮食原则主要就是以上几点，当患者发现自己有肾病的症状的时候1定要及时救治并在平常饮食上进行控制，避免病情恶化。