五招过后挺拔依旧

　　新婚是性生活的开端，**双方很需要了解关于性生活的1些常识。性活动过于频繁。或常常是对性存活的各种猜疑和恐惧，是产生阳痿的根本缘由酿成的阳痿，让性生活不和谐。

　　平常让你阔别阳痿的5种有效方法：

　　1、推拿腹股沟：用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称推拿两侧腹股沟，推拿之力宜疏松舒适不痛为度，左右各50次。

　　2、搓揉睾丸：以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠1样浅浅揉搓两侧睾丸，其气力以睾丸不痛或微酸胀为好，左右各150－200次。

　　3、捻动精索：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出世卑贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。

　　4、推拿涌泉：以左手推拿右足心涌泉穴100次，以右手推拿左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后推拿疗产更加志愿。

　　5、牵拉阴茎及睾丸：用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150－200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有卑贱牵拉感为准。