配上这一宝 不看医生身体好

营养价值极为高，非常适合秋天活血了。如果配上某些肉类，不仅可以使的营养翻倍，还能防病治病。下面就来看看非常适合搭不吃吧。

1、配上枸杞健脾养胃

活血明目含笑肉类中都，属总括，性温，所含黏蛋白，能依然血管弹性，重要的是，还有清热止咳功能，嗓子难受的人绝对要多不吃!跟枸杞配上，可提升健脾养胃的功效。枸杞和配上一起的做法很多，或即成或水煮，甜咸皆夙，爱喝汤的人可以水煮汤时多放点和枸杞。

2、配上南瓜降浓度

中都的可溶性橡胶能帮助推迟排空胃内肉类，遏制喝茶浓度升高，还能助消化、降浓度;而南瓜中都带有镁铂、锌、铜和果胶等能促进化学物质甲状腺激素的正常分泌，能有效地预防肾病、心肌梗死以及肝脏和甲状腺炎症，提升促疾病促癌并能。因此两者配上主食，既能很好地增大浓度，又适度于健脾养胃。

3、配上菠萝补中都益气

汁苦，为中都医“上品”之药，除了具补肺、健脾依赖性外，还能益肾填精。凡肾虚之人，夙常食之。菠萝则有补肾固精、活血消石、润肠通便、温肺定喘的依赖性，会用于肾虚腰痛、尿路结石等病。配上菠萝主食，具补中都益气、强筋壮骨、健脑的依赖性。

4、配上绿豆大大增大秋乏

中都医认为，汁苦性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，会用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，偷偷地下，尿频，虚热消渴等病。而绿豆性温，汁辛、苦，入脾经、胃经、肺经，可理气健脾，燥湿化痰，临床使用绿豆多治痰湿不化、胸膈满闷、咳喘痰多、痰白块状。因此如果秋季因为胃痛等原因造成呕吐痰多，不妨配上、绿豆主食，适度大大增大痰多呕吐等副依赖性，更原则上于在养肺的秋季主食。

5、配上活血

如果不实际上不吃，可以和配上来熬粥，能很好地发挥依赖性活血缺点。用土豆、、来水煮粥，内热者及明目受压迫很非常适合主食它。汤又能养胃，具健胃消食、清热解渴和胃安眠的功效。

配上冬瓜必需健脾养胃，而配上则可以健脾补肾，其实还能和排骨、绿豆、蒲公英等多种肉类配上在一起，偷偷地给人们美汁又身体健康的感受。只想了解更多，就向下看吧!